kidney
Blogging

โรคไต kidney disease

โรคไต kidney disease โรคของคนกินเค็ม เป็นโรคที่ไม่ว่าใครก็ต้องกลัว  โรคไต kidney disease เป็นโรคที่คนส่วนใหญ่จะถูกสอนกันมาว่า หากกินเค็มมากจะทำให้ร่างกายเกิดเป็นโรคชนิดนี้ขึ้นมาได้ โดยสาเหตุของการเกิดโรคนั้นจะมีแค่เพียงรับประทานอาหารที่มีรสชาติเค็มเกินไป เพียงเท่านั้นหรือเปล่า  โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับโรคชนิดนี้กัน ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร และ สาเหตุมีเพียงแค่กินอาหารที่มีรสชาติเค็มเท่านั้นจริงหรือ kidney disease เกิดขึ้นได้ที่ใด? โรคชนิดนี้แน่นอนอยู่แล้วว่าต้องเกิดขึ้นที่อวัยวะ ไต ในร่างกายของคนเราอยู่อย่างแน่นอน ซึ่งไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่รักษาสมดุลของสารต่าง ๆ โดยจะขับของเสียออกจากร่างกายด้วยการผลิตปัสสาวะ ให้มีปริมาณส่วนประกอบและปริมาตรที่เหมาะสม  นอกจากนี้อวัยวะตัวนี้ ยังมีบทบาทและหน้าที่ของการทำงานของฮอร์โมนต่าง ๆในร่างกายของมนุษย์เราอีกด้วย เช่น ทำกน้าที่เป็นตัวกระตุ้นVitamin D ควบคุมระดับ Calcium และ Phosphorous ในร่างกาย และยังเป้นตัวช่วยในการกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงอีกด้วย ไตถือได้ว่า เป็นอวัยวะที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกายของคนเรา สาเหตุเกิดจากอะไร ? พันธุกรรมที่ติดตัวมาของคนเรา โดยอาจเป็นมาตั้งแต่กำเนิดหรือค่อย ๆ แสดงอาการในภายหลังได้ เป็นผลที่พ่วงของโรคอื่นที่มีผลกระทบกับไต เช่น ความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน  การทานอาหารที่มีรสจัดจนเกินไป ไม่ใช่เพียงแค่รสเค็ม รวมไปถึงหวานจัด หรือเผ็ดจัดอีกด้วย  ดื่มน้ำน้อยเกินไป […]

Nutrient
บทความทั่วไป

สารอาหารที่ดี Nutrient ช่วยเรื่องนอนหลับ

สารอาหารที่ดี Nutrient ช่วยเรื่องนอนหลับ การที่คนเราจะได้รับประทานอาหารที่ดีและได้รับสารอาหาร Nutrient ดี ๆ เข้าร่างกาย ที่สามารถช่วยทำให้นอนหลับได้เต็มอิ่มได้ ย่อมเป็นประโยชน์อย่างมากต่อคนไหนที่เผชิญกับอาการนอนไม่หลับอยู่ เพราะอาการนอนไม่หลับนั้นสงผลกระทบต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว ไม่ว่าจะเป็นอาการง่วงระหว่างวัน ถึงเหนื่อยเพลียง่าย รู้สึกไม่มีเรี่ยวแรงที่จะใช้ชีวิตในแต่ละวันโดยบทความนี้เรามีตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยแก้ไขอาการนอนไม่หลับของทุกคนมาแชร์ให้ได้ทราบกัน สารอาหารที่ดี Nutrient ที่มีฤทธิ์ช่วยทำให้นอนหลับได้ มีอยู่ในอะไรบ้าง? ชาสมุนไพร น้ำชา ที่ได้จากการสกัดออกมาจากสมุนไพรต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นสมุนไพรอะไรก็แล้วแต่ หากเพียงต้มดื่มก่อนนอน ล้วนเป็นยาชั้นดีที่ช่วยให้ร่างกายนอนหลับได้ง่าย เนื่องจากชาดอกคาโมมายล์มีส่วนช่วยเพิ่มระดับของไกลซีน ซึ่งช่วยให้กล้ามเนื้อรู้สึกการผ่อนคลาย ทำให้นอนหลับได้ดี และในส่วนของชาเสาวรสมีส่วนช่วยผ่อนคลายระบบประสาททำให้ร่างกายรู้สึกสงบมากขึ้น น้ำผึ้ง น้ำผึ้งที่ได้จากธรรมชาติ สารต่าง ๆในน้ำผึ้งมีฤทธิ์ช่วยทำให้นอนหลับได้ดี เนื่องจากน้ำผึ้งจะช่วยให้ระดับอินซูลินในร่างกายเพิ่มขึ้น และส่งผลให้สารTryptophan เพิ่มขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นจึงเข้าไปกระตุ้นสมองเพื่อทำให้ระบบประสาทสามารถผ่อนคลายได้ดีกว่าเดิม หากไม่สะดวกกินน้ำผึ้งเปล่าๆ แนะนำให้ผสมกับชาสมุนไพรหรือน้ำอุ่นก็ได้เช่นกัน น้ำเชอร์รี น้ำเชอร์รี่ ใครที่กำลังรักษารูปร่างอยู่ ไม่อยากทานดึกและไม่อยากน้ำหนักเพิ่ม ควรรู้ไว้เลยว่าน้ำเชอร์รี่นี้ทานได้ ไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย และเครื่องดื่มชนิดนี้นอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายและไม่ทำให้น้ำหนักขึ้นแล้ว ยังสามารถช่วยเพิ่มระดับของสาร Melatonin ในร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งเป็นสารกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกอยากนอนหลับนั่นเอง ผักกาดหอม ในผักชนิดนี้ มีสารชนิดหนึ่งที่ช่วยในเรื่องของการนอนหลับ ซึ่งถือว่าเป็นยาชั้นดีเลยทีเดียวที่ช่วยกล่อมประสาทได้ และมีส่วนช่วยทำให้นอนหลับได้ง่ายยิ่งขึ้น […]

Healthy
สุขภาพ

ทำอย่างไรให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี

How to Healthy ทำอย่างไรให้มีสุขภาพร่างกายที่ดี การมีสุขภาพร่างกายที่ดี Healthy นั้น ก็หลายปัจจัยด้วยกันที่จะสามารถทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรงได้ แต่การออกกำลังกาย ย่อมเป็นเรื่องที่ดีที่สุดต่อทุกคน ไม่ว่าจะวัยไหนก็ตาม โดยบทความนี้เราจะพาทุกท่านไปทำความรู้จักกับประโยชน์ของการออกกำลังกายว่ามีอะไรบ้าง สุขภาพดี Healthy จากการออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง? ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้ ทำให้จิตใจดี  ร่างกายแข็งแรง  เพิ่มภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย ทำให้เรานอนหลับได้อย่างเต็มอิ่ม บริหารกล้ามเนื้อต่าง ๆ ให้มีการใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่างมากอยู่ตลอด ประโยชน์ของการออกกำลังกายที่มีต่อสุขภาพ ดังนี้ สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย  นอกจากจะทำให้ร่างกายนั้นแข็งแรงและมีหุ่นที่หุ่นที่ดีแล้ว ยังทำให้ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายนั้นให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น และแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วย จึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายนั้นแข็งแรงขึ้นอีกเช่นกัน ซึ่งแสดงให้เห็นว่า เมื่อร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่มากขึ้นเท่าไหร่ การเจ็บป่วยก็สามารถลดลงได้มากขึ้นเท่านั้น ช่วยให้นอนหลับสบาย   หรือช่วยทำให้นอนหลับง่ายขึ้น และเร็วขึ้นนั่นเอง วันไหนที่ได้ออกกำลังกาย ก็จะมีความรู้สึกเหนื่อย และร่างกายจะสั่งให้นอนหลับพักผ่อนโดยอัตโนมัติ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวาทุกครั้งเมื่อตื่นนอนนั่นเอง  ป้องกันโรคในช่องปาก   อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คนส่วนใหญ่ปากเหม็น การออกกำลังกายจะช่วยลดการอักเสบและช่วยทำให้เกิดโปรตีนในเลือดเพิ่มมากขึ้น ผู้สูงวัยที่มีการออกกำลังกายเป็นประจำ โอกาสที่จะประสบกับโรคช่องปากก็จะลดลงได้นั่นเอง มีความสุขมากขึ้น   การที่ได้ทำให้เหงื่อออกเยอะ ๆ และได้ขยับย้ายร่างกายไปมาก จะทำให้ร่างการเกิดการหลั่งสารเคมีที่อยู่ในสมองที่มีชื่อเรียกว่า สารแห่งความสุข หรือ สารโดพามีน เป็นสารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่สำคัญที่เกี่ยวกับความรู้สึกยินดี […]

Human
Blogging

พฤติกรรมการกินผิดๆของมนุษย์

พฤติกรรมการกินผิดๆของมนุษย์ Human สิ่งที่สำคัญต่อร่างกายของมนุษย์ human มากที่สุด คือ ระบบภูมิคุ้มกัน นอกเหนือจากการกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์ จะไม่ดีแล้ว การมีพฤติกรรมที่ไม่ดี มักจะส่งผลเสียต่อร่างกายเป็นอย่างมากอีกด้วย หากเลือกทานอาหารแบบผิดๆ และไม่คำนึงถึงสารอาหารที่สำคัญที่มีอยู่ในอาหาร ก็จะสามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันได้เช่นกัน โดยบทความนี้จะทำการแนะนำตัวอย่างของพฤติกรรมการกิน ที่หลายคนมักจะละเลย และส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายของคนเรา มาแชร์ให้ทุกท่านได้ทราบกัน  พฤติกรรมการกินผิดๆแบบนี้สามารถทำลาย ภูมิคุ้มกันของมนุษย์ human  ได้ กินอาหารรสจัด การรับประทานอาหารในรสที่หวานจัดจนเกินไปอาจก่อโรคต่อร่างกายให้คุณได้อย่างมหาศาล ถึงแม้ว่ามันอาจจะเป็นรสชาติของความชอบส่วนบุคคล แต่การรับประทานอาหารรสจัด หวานมาก เค็มมาก เปรี้ยวมาก หรือเผ็ดมาก แตกต่างกันไป แต่หากเป็นกรณีที่ชอบทานหวานมาก ไม่ว่าจะเป็นอาหารประเภทอะไรหรือจะเป็นเครื่องดื่มก็ตาม  ทั้งนี้การกินอาหารที่รสชาติหวานจัด  ก็สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายได้  ในขณะที่การกินหวานในปริมาณที่น้อยนิด กลับเป็นการช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายแทน สำหรับใครที่ชอบกินหวาน เราขอแนะนำให้กินไม่เกิน 6-9 ช้อนชาต่อวันจึงจะถือว่าเหมาะสมที่สุดและดีต่อสุขภาพที่สุด และสำหรับบางคนที่รักการกินอาหารรสเค็มจัดแล้ว ขาดน้ำปลาไม่ได้หากต้องรับประทานข้าว ไม่ว่าจะเป็นกับข้าวหรืออาหารประเภทเส้น เช่น ก๋วยเตี๋ยว ก็ต้องทำการเติมเกลือหรือน้ำปลาเพิ่มลงไปตลอด ขอบอกเลยว่าการที่ร่างกายได้รับปริมาณโซเดียมมากเกินไป จะส่งผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำ ลง จนทำให้ไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียตัวร้ายในร่างกายได้ ดังนั้น แนะนำให้กินโซเดียมวันละไม่เกิน 2,300 มิลลิกรัม […]

KraSang
บทความทั่วไป

ต้นไม้โบราณ ต้นกระสัง

ต้นไม้โบราณ ต้นกระสัง KraSang Tree ต้นกระสัง ต้นไม้โบราณ KraSang Tree คือต้นอะไร มีหลายคนนักที่อาจจะไม่เคยได้ยินชื่อต้นไม้ชนิดนี้เลยด้วยซ้ำ มีลักษณะของต้นเป็นอย่างไร มีสรรพคุณและให้ประโยชน์แก่ร่างกายได้อย่างไรบ้าง โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับต้นไม้ชนิดนี้กัน ว่าเป็นอย่างไร และสามารถบริโภคมันเพื่อให้เกิดประโยชน์แก่ร่างกายได้อย่างไรบ้าง KraSang Tree ต้นกระสัง คืออะไร? ต้นไม้ชนิดนี้จัดเป็นพรรณไม้ที่มีลักษณะล้มลุก สามารถทำการขยายพันธุ์โดยใช้เมล็ด สามารถพบต้นไม้ชนิดนี้ ขึ้นได้ทั่วไปในเขตร้อน มีอยู่ทั่วโลก ในประเทศไทยสามารถทำการพบหาได้ทั่วทุกภาคของประเทศ โดยมักจะขึ้นอยู่ในแปลงผัก ตามสวน และตามสนามหญ้าทั่วไปโดยจัดเป็นวัชพืชชนิดหนึ่ง ต้องคอยกำจัดออกจากพืชผักอยู่อย่างเสมอ เพราะคนส่วนใหญ่มักไม่รู้ถึงประโยชน์ของต้นไม้ชนิดนี้  ใบ  มีของต้นไม้ชนิดนี้ มีลักษณะเป็นใบเป็นเดี่ยว ออกเรียงสลับกัน  โดยจะออกมาจากลำต้นในลักษณะตรงข้ามกัน ลักษณะของใบเป็นรูปหัวใจ ปลายใบมีลักษระแหลม โคนใบเป็นแบบเว้าตื้น ส่วนขอบใบมีความเรียบและมีต่อมโปร่งแสง แผ่นใบหนาเป็นคลื่นเล็กน้อย ผิวใบด้านบนมีลักษณะเป็นมัน ด้านล่างขุ่นและมีสีอ่อน  ดอก ลักษณะของดอกไม้ของต้นไม้ชนิดนี้ จะสามารถทำการออกดอกเป็นช่อตรงส่วนปลายกิ่งไม้ ช่อดอกจะมีลักษณะเป็นสีเขียวอ่อนหรือสีครีมก็ได้ ช่อดอกจะออกบริเวณข้อตรงกันข้ามกับใบ เรียงโค้งขึ้น ประกอบไปด้วยดอกเล็ก ๆ ที่ไม่มีก้าน มีดอกย่อยจำนวนมากเวียนรอบแกน ดอกเป็นแบบสมบูรณ์เพศ ไม่มีทั้งกลีบดอกและกลีบเลี้ยง มีใบประดับดอกละ […]

Onion
บทความทั่วไป

ผักดีมีประโยชน์ ต้นหอม

ผักดีมีประโยชน์ Onion ผักที่มีประโยชน์และคุณค่าทางสารอาหารเยอะอย่าง ต้นหอม onion นั้น ถือเป็น ผักพื้นบ้านที่อยู่คู่กับคนไทยมานานแล้ว ส่วนใหญ่ มักนำต้นหอมมาเป็นเครื่องเคียงและโรยหน้าบนอาหารให้เกิดความหอม เช่น โจ๊ก แกงจืด หรือจะเป็นอาหารจานเดียว เช่น พวกข้าวหมูแดงหมูกรอบ โดยต้นหอมช่วยให้อาหารจานนั้นมีกลิ่นหอมและดูดี แต่ถึงอย่างนั้น ต้นหอมมีคุณประโยชน์มากกว่าแค่เรื่องความหอม เครื่องเคียงนะ เพราะมันมีประโยชน์ต่อร่างกายเราไม่น้อยเลย โดยในบทคววานี้เราได้รวบรวมคุณประโยชน์ของต้นหอมว่าจะมีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย สารอาหารในต้นหอม onion มีอะไรบ้าง? คาร์โบไฮเดรต  โปรตีน  เส้นใยอาหาร  โซเดียม  โพแทสเซียม  วิตามินซี  วิตามินเอ  ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก  แคลเซียม  น้ำตาล  นอกจากนี้ยังมีสารเคมีที่มีความสำคัญต่อร่างกายอีกกว่า 10 ชนิดอีกด้วย เช่น  เคอร์ซิติน  ฟลาโวนอยด์  เบต้าแคโรทีน  เควซีทีน  สเปริโอไซด์  สรรพคุณทางของต้นหอมมีอะไรบ้าง? ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้  มีน้ำมันหอมระเหยช่วยบรรเทาอาการหวัด  ต้านอนุมูลอิสระ  เสริมสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้พร้อมสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น  ลดความเสี่ยงการเกิดภาวะกระดูกพรุน  ป้องกันภาวะโลหิตจาง  บำรุงสายตาและผิวพรรณ  ช่วยลดคอเลสเตอรอล  […]

rice
บทความทั่วไป

เรื่องของข้าว

เรื่องของข้าว Rice เรื่องเกี่ยวกับข้าว Rice โดยข้าว ถือว่าเป็นอาหารหลักของคนไทยมาโดยตลอดก็ว่าได้ ซึ่งในแถบทวีปเอเชียก็มักนิยมกินข้าวเป็นเมนูหลักกันอยู่แล้ว ทั้งยังเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตที่สำคัญและให้พลังงานต่อร่างกายของเราได้อย่างมากมายอีกด้วย ทั้งนี้ยังอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินต่างๆ มากมาย โดยในปัจจุบัน คนที่รักสุขภาพ นิยมมารับประทานข้าวกล้องกันมากขึ้น เนื่องจากเป็นข้าวที่ไม่ผ่านกระบวนการขัดสี จึงทำให้สารอาหารที่อยู่ในข้าวนั้นไม่ได้ลดลงผ่านการขัดสีอย่างข้าวขาวนั่นเอง โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับข้าวกล้องกัน ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง สารอาหารสำคัญ ที่พบได้ในข้าว Rice วิตามินบี ช่วยบำรุงร่างกาย เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย ฟื้นฟูกำลัง ป้องกันอาการอ่อนเพลีย กรดโฟลิก ช่วยให้ร่างกายสร้างเซลล์ใหม่และสามารถป้องกันการเกิดข้อบกพร่องในร่างกาย แร่ธาตุเหล็ก มีส่วนช่วยให้ร่างกายใช้ในการลำเลียงออกซิเจนในเลือด ซีลีเนียม มีส่วนช่วยระบบภูมิคุ้มกันและควบคุมต่อมไทรอยด์ สารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา มีวิตามินบี 3 ซึ่งบำรุงสุขภาพผิวหนังและลิ้นได้ มีตามินอี ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ประโยชน์ดีๆที่มีต่อร่างกาย ป้องกันโรคมะเร็ง ข้าวกล้องเป็นข้าวที่มีสารอาหารที่ดีอยู่สูง เพราะไม่ผ่านการขัดสีใด ๆ มีแคลอรี่ในปริมาณต่ำ มีเส้นใยสูง ปราศจากกลูเตน ข้าวกล้องไม่มีไขมันทรานส์และคอเลสเตอรอล จะมีก็แต่เพียงปริมาณไขมันและโซเดียมเพียงเท่านั้น โดยนอกเหนือจากประโยชน์เหล่านี้ ข้าวชนิดนี้ยังประกอบไปด้วยสารไฟโตเคมีคอลและแร่ธาตุที่สำคัญบางชนิด ที่สามารถพบได้ในเมล็ดข้าวกล้องเพียงเท่านั้น ซึ่งเป็นสารช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้  ป้องกันโรคหัวใจ ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดจากการสะสมของไขมันบริเวณผนังหลอดเลือดหัวใจ โดยทั่วไปสามารถลดความอ้วนได้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสมซึ่งหลายคนเชื่อว่าไฟเบอร์ที่พบในข้าวกล้องจะส่งผลดีต่อผู้ป่วยโรคอ้วนและช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ด้วย […]

Despondency
บทความทั่วไป

เมื่อเกิดความรู้สึกสิ้นหวัง

เมื่อเกิดความรู้สึกสิ้นหวัง Despondency ในทุก ๆวันนี้ ความสิ้นหวัง Despondency ย่อมสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เนื่องจากหลากหลายปัญหาที่เข้ามายังชีวิต ไม่ว่าปัญหานั้นจะเป็นเรื่องอะไร ใหญ่เล็กแค่ไหนก็มักจะทำให้ชีวิตใครหลาย ๆ คน ต้องพบกับความสิ้นหวังจนไม่อยากทำอะไรต่อไปอย่างแน่นอน  โดยบทความนี้อาจช่วยเหลืออะไรได้ไม่เยอะแต่หากอ่านแล้วรับรองว่าคุณจะมีกำลังใจในการใช้ชีวิตขึ้นอีกมากมายเลยทีเดียว หากรู้สึกสิ้นหวัง Despondency ต้องทำอย่างไร? ขอให้คุณได้อ่านคำคมพวกนี้ แล้วมันจะสามารถช่วยให้คุณมีกำลังใจในการต่อสู้กับทุกปัญหาที่ถาโถมเข้ามายังชีวิตคุณมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะมากหรือน้อยหากมันสามารถทำให้คุณได้มีกำลังใจขึ้นมาบ้าง นั่นก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีที่สุดแล้วจำไว้ว่า บางครั้งการไม่ได้มาซึ่งสิ่งปรารถนา ก็คือโชคที่หาได้ยากยิ่ง ไม่มีใครที่จะสามารถได้ทุกสิ่งที่ตนนั้นมีความต้องการมาได้ตลอด โดยเราทุกคนจะต้องทำความเข้าใจกับข้อนี้เอาไว้เสมอ หากพยายามถึงที่สุดแล้วมันก็ยังคงหลุดลอย ไม่ได้ซึ่งสิ่งนั้นมา ก็ขอให้อย่าโทษตัวเอง  ความล้มเหลวเป็นสมบัติอันล้ำค่าที่คนประสบความสำเร็จไม่มีทางหามาได้ คำคมนี้ มีความหมายว่า ความล้มเหลวมักเป็นประสบการณ์ที่ดีที่สุด เป็นสิ่งที่สอนคุณได้ดีที่สุด ไม่มีที่ไหนที่จะสอนให้คุณได้แบบที่คุณเจอด้วยตัวคนเอง หากล้มแล้วเรามักจะไม่กลับไปล้มอีก นั่นคือสมบัติที่ดีที่สุดที่เราได้จากบทเรียนของความล้มเหลวนี้ ทุกวันใหม่คนเราจะพบกับโอกาสใหม่ให้เราได้เริ่มต้นใหม่อีกครั้งเสมอ ในทุกๆวัน เป็นการเริ่มต้นของวันใหม่ ซึ่งคุณสามารถพบกับโอกาสใหม่ๆได้ โดยทุกๆโอกาสที่คุณได้พบเจอมันจะทำให้คุณได้พบสิ่งใหม่ คนใหม่ หรืออะไรก็ตามที่คุณไม่เคยได้พบมาก่อนแล้วมันก็อาจจะส่งผลดีๆแก่คุณด้วย ดังนั้นหากวันใดที่คุณเจอเรื่องร้ายๆมา จงปล่อยวาง คิดเสียว่าวันข้างหน้ามันก็อาจจะมีโอกาสผ่านเข้ามาหาคุณได้ใหม่เสมอ และมันจะเป็นแบบนั้นไปตลอดเช่นกัน คืนที่ฟ้ามืดที่สุด เรามักจะเห็นดวงดาวที่ชัดที่สุด  ไม่ว่าวันนั้นของคุณจะไม่ดีหรือร้ายเพียงใด สุดท้ายแล้วเราทุกคนก็มักจะพบคนที่ส่องแสงสว่างที่สุดในชีวิตคุณเช่นเดียวกัน เปรียบได้ว่า วันใดที่คุณมีปัญหาหรือเกิดอะไรที่ไม่ดีแก่ชีวิตคุณก็ตาม มักจะมีคน ๆ […]

Tobacco
บทความทั่วไป

รู้ทันพิษภัยของยาเส้น

รู้ทันพิษภัยของยาเส้น Tobacco ยาเส้น Tobacco โดยไม่เพียงแต่จะมีสารนิโคติน ที่เป็นสารที่ทำให้คนติดยาเส้นแล้วเลิกยากเท่านั้น ยังมีสารที่เป็นอันตรายจริง ๆต่อสุขภาพและร่างกายของมนุษย์อีกด้วย โดยโทษของการสูบยาเส้นนั้นมีอยู่อย่างมากมาย และสามารถก่อให้เกิดโรคอันตรายร้ายแรงต่างๆแก่ชีวิตเราได้อีกด้วย โดยสารในยาเส้นที่มีมากกว่า 7,000 ชนิด ซึ่งกว่า70 ชนิดในนั้นเป็นสารที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็ง และยังเร่งให้ผู้ที่สูบยาเส้นแก่ก่อนวัยอีกด้วย โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจของโทษที่สูบยาเส้นกัน ว่ามีอะไรบ้าง และสร้างอันตรายถึงแก่ชีวิตเราได้อย่างไรบ้าง สารที่ให้โทษในยาเส้น Tobacco มีอะไรบ้าง? อะซิโตน : สารไวไฟที่ใช้ในน้ำยาล้างเล็บ สารหนู : ยาพิษชนิดหนึ่งที่ใช้ฆ่าสัตว์ น้ำมันเบนซิน : พบในกาวยาง ฟอร์มาลดีไฮด์ : สารประกอบหลักในน้ำยาดองศพ สารตะกั่ว : ใช้ในแบตเตอรี่ ทาร์ : ส่วนประกอบที่ใช้ในการปูถนน สารในยาเส้น สามารถทำอันตรายแก่ร่างกายได้อย่างไรบ้าง? น้ำมันดิน จะทำการจับตัวกันอยู่ในปอด ซึ่งเป็นสาเหตุที่จะกระตุ้นให้เกิดเซลล์มะเร็งในร่างกายได้ สารที่อยู่ในควันยาเส้น จะทำการเกาะยังบริเวณผิวหนัง และทำให้เกิดใบหน้าที่เหี่ยวย่นและมีริ้วรอย สารบางชนิดในยาเส้น จะเข้าไปทำการสลายวิตามินC ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำหน้าที่ผลิตคอลลาเจนแก่ร่างกาย ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิตของคุณมีปัญหาได้ ทาร์ สารพิษเหนียวๆ ในยาเส้น […]

fleas
บทความทั่วไป

หมัดอันตรายแค่ไหน

fleas หมัดอันตรายแค่ไหน ปัญหาของหมัด fleas ที่มักจะมาสร้างรังอยู่ตามขนหรือผิวหนังในสัตว์เลี้ยงของคุณ พวกมักเกิดขึ้นได้อย่างไรและมีวิธีป้องกันและรักษาหรือไม่ หากปล่อยไว้จะเป็นอันตรายต่อสัตว์เลี้ยงแค่ไหน โดยบทความนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับเจ้าวายร้ายตัวจิ๋วชนิดนี้กัน ทำความรู้จัก fleas เป็นอย่างไร? ทำการผสมพันธุ์บนตัวสัตว์ ไม่มีกระดูกสันหลัง เห็บเพศเมียที่มีไข่เต็มท้อง จะทำการดูดเลือดจนตัวอ้วนแล้วทิ้งตัวลงจากสัตว์เพื่อไปวางไข่ตามพื้น ไข่ฟักเป็นตัวอ่อน ตัวอ่อนมีมี6ขา คอยหาสัตว์แล้วขึ้นเกาะเพื่อดูดเลือด ตัวอ่อนเมื่อดูดเลือดสัตว์จนอิ่มจะลงจากตัวสัตว์ และทำการลอกคราบเติบโตเป็นตัวกลางวัย (มี8ขา) ตัวกลางวัยคอยหาสัตว์เพื่อทำการขึ้นเกาะเพื่อดูดเลือด การติดต่อ  หมัดจะสามารถเจริญเติบโตได้ทุกที่ หากพวกมันได้ร่วงหลุดลงจากบนตัวของสัตว์เลี้ยงแล้ว มันจะรอโอกาสกระโดดขึ้นกลับขึ้นไปเกาะอยู่บนตัวสัตว์เหมือนเดิมเพื่อดูดเลือดและผสมพันธุ์ และกระโดดจากสัตว์ตัวนึงไปยังอีกตัวนึงได้ เป็นการติดต่อที่ง่ายมากสำหรับใครที่มีสัตว์เลี้ยงเยอะๆที่เลี้ยงรวมกัน อันตรายที่จะได้รับจากหมัด  หมัดสามารถทำให้สัตว์เลี้ยงของคุณเป็นโรคต่างๆได้หลากหลายโรค โดยโรคที่ยอดฮิตเลยก็คือ โรคพยาธิเม็ดเลือดในสัตว์ ซึ่งจะก่อปัญหาต่างๆตามมาได้และยังเป็นโรคนำที่จะมีโรคอื่นๆตามมาได้อีกเช่นกัน โดยทุกโรคที่เกิดขึ้นสามารถคร่าชีวิตสัตว์เลี้ยงแสนรักของคุณได้หมด ปัญหาภูมิแพ้ผิวหนังที่ตามมา โรคพยาธิตัวตืดเม็ดแตงกวา หมัดทำให้เกิดโรคพยาธิในเม็ดเลือดได้โดยเฉพาะในแมว ปัญหาภูมิแพ้ผิวหนัง เกิดโรคโลหิตจาง การป้องกันและกำจัด ทำไมเมื่อกำจัดพวกมันไปจากร่างกายของสัตว์เลี้ยงของเราได้แล้ว มันถึงกลับมาอีกตลอด ทำไมถึงทำอย่างไรก็ไม่หมดไปสักที ก็เพราะว่าหมัดพอเวลาที่เราทำการกำจัดออกจากตัวสัตว์แล้ว มันมักจะมาหลบอยู่ในสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ได้นั่นเอง ดังนั้นวิธีการกำจัดเห็บให้ได้ผลที่สุดต้องทำให้มันตายไปให้หมด ทั้งที่อยู่บนตัวสัตว์และอาศัยอยู่บนสิ่งของรอบตัวเรา    วิธีรักษา  ยาแบบสเปรย์  วิธีนี้จะให้ผลในการรักษาได้ดีและรวดเร็วเหมาะสำหรับกรณีมีหมัดเยอะๆ ยาหยอดหมัดแมว-หมา  ยาประเภทหยอดหรือหยดหลังเป็นวิธีที่ง่ายและสะดวกเหมาะสำหรับกรณีใช้ป้องกันหรือในกรณีที่มีเห็บน้อยๆ […]