rosariocentral.org

ค้าขายของเก่า ของโบราณ ของหายาก ของสะสม

ไม่ล้างแอร์อาจอันตรายต่อสุขภาพ 

ประเทศไทยอากาศร้อนสิ่งที่ต้องใช้เป็นประจำคือแอร์ แต่หากใช้งานโดยไม่ดูแล ไม่ล้างแอร์ตามกำหนด ก็อาจจะส่งผลต่อสุขภาพได้ เพราะภายในแอร์นั้นก็มีความชื้นเป็นจำนวนมาก จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เชื้อโรคเจริญเติบโตได้ โรคควรระวังจากการอยู่ในห้องแอร์ โรคลีเจียนแนร์ เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชื่อลีจิโอเนลลา โดยการสูดหายใจเอาเชื้อที่ปนเปื้อนอยู่ในละอองฝอยน้ำเข้าสู่ร่างกาย ส่วนอาการคือจะมีไข้ขึ้นสูง ไอ หนาวสั่น ลักษณะโรคลีเจียนแนร์จะเป็นชนิดแบบรุนแรง จึงมีภาวะปอดอักเสบด้วย ทำให้การหายใจล้มเหลวและมีอัตราการเสียชีวิตสูง โรคไข้ปอนเตียก สำหรับโรคไข้ปอนเตียก ก็เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อ แบคทีเรียชื่อลีจิโอเนลลาเช่นกัน แต่ไม่รุนแรงเมื่อเทียบกับโรคลีเจียนแนร์ เพราะโรคไข้ปอนเตียกมักจะหายเองภายใน 2-5 วัน แม้จะไม่ได้รับการรักษา…

เลือดกำเดาไหล สัญญาณเตือนภัย

   เลือดกำเดาไหล ทุกคนคงเคยมีประสบการณ์ต่อให้จะยังไม่เคยเกิดขึ้นกับตัวเอง ก็น่าจะเคยพบเห็น หลายคนอาจมองว่าเลือดกำเดาไหลนั้น เป็นเพียงแค่อาการผิดปกติที่เกิดจากเส้นเลือดฝอยในจมูกแตก จากการแคะจมูก หรืออุณหภูมิในร่างกายที่สูงขึ้น แต่ทั้งนี้ความจริงที่ทุกคนอาจเผลอลืมไปหรือไม่ทราบก็คือ เลือดกำเดาไหล ถือเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนภัยที่บอกเราได้ว่า เราอาจกำลังจะป่วยเป็นโรคร้ายแรงอยู่ก็ได้ ดังนั้น การทำความรู้จักกับอาการเลือดกำเดาไหลให้ลึกซึ้งมากขึ้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยทำให้เราประเมินอาการและความเสี่ยงของโรคภัยได้อย่างเท่าทันมากขึ้น เลือดกำเดาไหลคืออะไร เลือดกำเดาไหลเป็นภาวะเลือดออกทางจมูก ที่สามารถแบ่งได้เป็น 2 ส่วน คือภาวะเลือดออกทางจมูกด้านหน้า ซึ่งมักจะไม่ค่อยรุนแรง และภาวะเลือดออกทางจมูกด้านหลังโพรงจมูก ซึ่งเป็นบริเวณที่มีเส้นเลือดที่ใหญ่กว่าด้านหน้า จึงทำให้มีอาการรุนแรงกว่า…

เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี

               ปัจจัยสำคัญในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพคือการกินแคลอรี่ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายของคุณดังนั้นคุณต้องควบคุมปริมาณพลังงานที่คุณมีคุณกับพลังงานที่คุณใช้ให้สมดุลกัน ควรกินอาหารให้หลากหลายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับอาหารที่เหมาะสมแก่ร่างกายให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็น ผู้ชายต้องการปริมาณแคลอรี่เพื่อใช้งานเป็นพลังงานต่อวันอยู่ที่ 2,500 แคลอรี่ ส่วนผู้หญิงต้องการ 2,000 แคลอรี่ต่อวัน ซึ่งคนส่วนใหญ่นั้นกินเกินแคลอรี่ที่จำกัดไว้ มาดูกันว่า 8 เคล็ดลับสำหรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี นั้นมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย มื้อเช้าคือสิ่งสำคัญ        …