heal cracked heels
ความงาม

รักษาส้นเท้าแตก

รักษาส้นเท้าแตก

รักษาส้นเท้าแตกเป็นปัญหาเท้าที่พบบ่อย การสำรวจหนึ่งพบว่า 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีรอยแตกลายที่เท้า สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก และดูเหมือนว่าจะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงบ่อยกว่าผู้ชาย

สำหรับคนส่วนใหญ่ การมีส้นเท้าแตกไม่ใช่เรื่องร้ายแรง อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อเดินเท้าเปล่า ในบางกรณี รอยร้าวที่ส้นเท้าอาจลึกมากและทำให้เกิดอาการปวดได้ ที่สุดสำหรับการรักษาและป้องกันส้นเท้าแตกอ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านที่ดี

การรักษาส้นเท้าแตกที่บ้าน

  1. ยาหม่องส้นเท้า หรือ มอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น

แนวทางแรกในการรักษาส้นเท้าแตกคือการใช้บาล์มทาส้นเท้า บาล์มเหล่านี้มีส่วนผสมเพื่อให้ความชุ่มชื้น นุ่ม และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว มองหาส่วนผสมต่อไปนี้:

ยูเรีย (Flexitol Heel Balm)

กรดซาลิไซลิก (Kerasal)

กรดอัลฟาไฮดรอกซี (แอมแลคติน)

แซคคาไรด์ไอโซเมอเรต

คุณสามารถหายาหม่องส้นเท้าเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาหรือทางออนไลน์

เคล็ดลับรักษาส้นเท้าแตก

ทาครีมบำรุงส้นเท้าในตอนเช้าเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวก่อนเริ่มต้นวันใหม่

บำรุงส้นเท้าของคุณวันละสองถึงสามครั้ง to

สวมรองเท้าที่ปกป้องส้นเท้าของคุณ

ยาหม่องส้นเท้าบางชนิดอาจทำให้แสบหรือระคายเคืองเล็กน้อย นี่เป็นปกติ. ปรึกษาแพทย์ของคุณหากยาหม่องยังคงรบกวนคุณอยู่หรือทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรง กรณีที่รุนแรงของส้นเท้าแตกอาจต้องใช้ยาหม่องที่มีความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์หรือครีมสเตียรอยด์เพื่อช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการคัน

  1. แช่และขัดเท้าของคุณ

ผิวหนังบริเวณส้นเท้าแตกมักจะหนาและแห้งกว่าผิวส่วนอื่นๆ ของคุณ ผิวนี้มีแนวโน้มที่จะแตกออกเมื่อคุณกดทับ การแช่และให้ความชุ่มชื้นแก่เท้าสามารถช่วยได้ นี่คือเคล็ดลับบางประการ

สำหรับการแช่เท้า:

แช่เท้าในน้ำสบู่อุ่นๆ นานถึง 20 นาที

ใช้ใยบวบ ขัดเท้า หรือหินภูเขาไฟเพื่อขจัดผิวหนังที่แข็งและหนา

ค่อยๆ ซับเท้าให้แห้ง

ทาบาล์มส้นเท้าหรือมอยส์เจอไรเซอร์แบบหนากับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ทาปิโตรเลียมเจลให้ทั่วเท้าเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น ใส่ถุงเท้าเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ไขมันกระจายไปทั่ว

หลีกเลี่ยงการขัดเท้าเมื่อเท้าแห้ง สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อผิวที่เสียหาย

คุณยังสามารถลองใช้ปลอกหุ้มส้นเพิ่มความชุ่มชื้นได้อีกด้วย สิ่งเหล่านี้มีผลคล้ายกับการแช่เท้า แขนเสื้อเป็นเหมือนถุงเท้าที่มีน้ำมันบำบัดและวิตามินเพื่อช่วยรักษาผิวแห้งของคุณ คุณสามารถหาได้ใน Amazon ที่นี่

  1. ผ้าพันแผลเหลว

คุณยังสามารถใช้ผ้าพันแผลเหลวกับรอยแตกเพื่อปิดแผลและป้องกันการติดเชื้อหรือการแตกร้าวเพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์นี้มาในรูปแบบสเปรย์ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ทั้งวันโดยไม่ต้องกังวลว่าผ้าพันแผลจะหลุดออกมา ผ้าพันแผลเหลวเป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษารอยแตกที่ส้นลึกที่อาจมีเลือดออก

ใช้ผ้าพันแผลเหลวกับผิวที่สะอาดและแห้ง เมื่อรอยร้าวหาย สารเคลือบจะถูกบังคับไปยังพื้นผิวของผิวหนัง คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยาหรือทางออนไลน์

บางคนรายงานความสำเร็จโดยใช้ซุปเปอร์กาวเพื่อปิดรอยแตกของผิว กรณีศึกษาปี 2542 หนึ่งกรณีสังเกตผู้คนสิบคนใช้ซุปเปอร์กาวสองถึงสามหยดตามรอยร้าวแต่ละรอย พวกเขาจับรอยแตกไว้ด้วยกันเป็นเวลา 60 วินาทีเพื่อให้มันผนึก ประมาณหนึ่งสัปดาห์ต่อมา พวกเขารายงานว่ารอยแตกนั้นปิดลงและไม่เจ็บปวด แต่ซุปเปอร์กาวเชิงพาณิชย์อาจเป็นพิษได้